石川県七尾市の体験型 寝具専門店 ムーミンなかがわ

お布団や枕の選び方、ベッドマットレスの選び方など、眠りのプロが一人一人に合った眠りをご提案

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睡眠アドバイザーのブログ

スムーズな寝返りでぐっすり安眠♪

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こんにちはっ!最近は日中暑くて夜は冷えて気温の差が激しいですねー。

 

 

昔から寝冷えとも言われるように、
睡眠中は、風邪をひきやすくなりますのでしっかり体調管理をしたいものですね。

 

 

 

さて、昨日も枕選びにご来店頂いた方がいらっしゃいました!
以前からオーダー枕をお使いの方からのご紹介で、とっても楽しい方3人でご来店頂きました。
楽しいお話に時間が経つのも忘れてしまう位でしたw

 

 

当店がオススメするオーダー枕は、全身測定。
肩から上を測るオーダー枕は、色々な場所で行っていますが、
肝心なのは理想的な寝姿勢に近づける事



理想的な寝姿勢になると、無駄のないスムーズが寝返りが出来るようになります。
かえって不良姿勢を続けていると、肩こりや腰痛の原因にも・・・



枕の計測をする際には、身長・体重をお聞きして体脂肪率(BMI)から全身を測定して、
その方の理想的な寝姿勢を割り出します。

 


また、その方のお悩みや体質によって専門スタッフがアドバイスや枕の高さ微調整を行います。
その場で作るのは同じであっても、やり方によってまったく違う枕が出来あがってしまいます。
上の図のようにヒップタイプの方(私の計測結果です)であった場合、
肩から首を図るだけでは、お尻の部分が出ている方とそうでない方とが殆ど同じ枕が出来あがってしまいます。

 

 

物を持つ場合も、腕や肩の筋力だけでなく腰や首にも負担がかかります。
ねじる動作も行う首や腰は身体の中心で、非常に重要な部位。
睡眠中は、出来るだけリラックスさせてあげたいですよね。

 

 

 

 

10年間の高さ調節付きのオーダーメイド枕。オススメですよー!!
また、敷ふとんやベッドマットレスも身体を支える重要なアイテムです。

 


 

 


さあ!6月もあっという間に3分の1が終わってしまいました。
今月の後半には、『お手入れ会』も予定しています!

 

 


お布団の除菌消臭や丸洗い。水の掃除機によるクリーンアップなど、
これまで、使い続けたお布団をキレイにメンテナンスしましょう!

ご希望の方は、お気軽にお声掛けくださいね☆



 


 


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店長

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こんにちは!
店長の中川裕介です。快眠は健康への第一歩!皆様の快眠のお手伝いをさせて頂ければと思います。まだまだ未熟ですが、皆様から愛されるお店になるように頑張りますので、末永く宜しくお願いします。

滋賀医大認定:睡眠健康指導士上級
西川リビング認定:快眠プロデューサー
         快眠マイスター

スタッフ

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スタッフの中川磨美です。
西川産業認定:スリープアドバイザー
       ピローアドバイザー
  羽毛リフォームコンサルタント

趣味:睡眠・音楽鑑賞
(たまにあるライブに出没しますw)
好きな食べ物:柑橘系・塩だれ上ハラミ+ライス(最高のコンビネーションw)
好きなアーティスト:RADWIMPS(私の癒し♡)

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