石川県七尾市の体験型 寝具専門店 ムーミンなかがわ

ジメジメする季節に最適な素材とは？

こんにちはっ！今日も天気が良くて梅雨って感じがしないんですが、
やっぱり少しジメジメしていますねー。

朝起きて、自宅の湿度計を見たら70％でした（汗）
最近では、熱中症予防に環境省では気温だけでなく”暑さ指数”も発表しているそうですね。

暑さ指数とは、気温だけでなく湿度や日差しの３大要素で暑さを表しているそうです。
皆さんは、人が快適に眠る為の一番理想的な温度や湿度ってご存知ですか？

ヒントは”秋の夜長””睡眠の秋”です。
連想してみて下さい。

日本睡眠科学研究所の調べでは、理想的な、寝床内気候（お布団の中の温度と湿度）は
温度33℃±１℃・湿度50℃±５℃となるそうです。
日本にはハッキリとした四季があり、涼しく、湿度が低い秋はもっとも快適に眠れる季節になるんですねー。

この時期は、気温も湿度も高い寝苦しい季節。寒くならないようにお布団をかけて寝たら、
寝ているうちに暑くなっていつの間にかはねのけて、結果的に風邪を引いてしまったなんてならないように…。

特に気を付けて頂きたいのが、直接肌に当てる素材。
素材っていってもコットン・アクリル・ポリエステル・ウール・絹など色々ありますよね。
当店では、肌に当てる素材は出来るだけ天然素材100％の物をオススメしています。

直接肌に当てる素材っていったらパジャマやルームウエアも考えられますが、
そちらは、ちょっと置いておいて、後日お話させて頂きます。

中でも、コットン綿・絹やウールなどの天然素材は吸水性に優れています。
当店のお客様の中でも、肌着は絶対に綿。という方が多くいらっしゃいます。

綿も優れた素材ではありますが、唯一難点なのが発散性。そういった点から見ても
この時期快適な素材。それは、羊毛（ウール）です！
ウールは吸湿発散性に優れ、吸水力はポリエステルの37倍！綿の２倍です！
この時期、店内もエアコンを掛けてはいますがウール素材の物だけはサラッとしています。

当店では、ベッドや敷布団を販売する際に、体圧分散に優れたウレタンや高反発素材の上に必ず
ウールのパッドをオススメしています。
さらに今の時期快適なのが、ウールの肌布団。私も今年から、こちらの肌ふとんを使っていますw
側生地にも特徴があって、通常のものより100倍も通気性があります！
これに試し寝した瞬間。『やばい気持ち良すぎるー』と思って使う事にしました。

気温が高めで湿気が多いこの時期でも、お布団や敷きパッド・シーツなどで、理想な寝床内気候を目指しましょう！

さあ！いよいよ来週となりました『おふとんのお手入れ会』。
すでに、初日24日（金）午前中は予約でいっぱいになってしまいましたが、
まだまだご予約受付中ですよー！

ご希望の方は、お電話・メールにてお問い合わせ下さいね☆

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石川県は梅雨入り。お布団のお手入れ時期ですよ～

こんにちはっ！いよいよ石川県も梅雨入りしましたねー。

何だかジメジメする日が続きそうですが、今の時期が一番お布団の状態が悪くなります。
というのも、冬に汚れたお布団は梅雨時期になると湿気を含み、その後外気温が高くなるにつれて
ダニが繁殖する事も・・・お布団にとって湿気は大敵でカビやヘタりの原因にもなります。
また、ダニの生育にとって人から出た汚れやカビがもっとも最適な環境。汚れを落として湿気を取り除く事が大事です。

除湿シートも必ずオススメしていますが、やっぱり水洗いをして汚れを落とした後に、
しっかり乾燥したほうが気持ちが良いですね！でも洗い方にも注意点があります。

お客様とお話させて頂いた方に気づいたのですが、コインランドリーで羽毛布団等を洗濯している方が
結構いらっしゃいます。やはり天然繊維の羽毛や羊毛・絹・綿などの物を中心に、
丸洗いは専門業者に依頼するのが最適だと思います。

例えば、自然の中でＢＯＤＹソープを付けて『さあ！お風呂に入ろっと』と身体を洗う水鳥はいないのと同様で、
素材の良さを最大限引き出す為には、それなりの洗浄工程が必要となります。

当店の羽毛布団の打ち直しも同様で、人にも環境にも無害なＥＭ洗浄という特殊な洗い方を行い、
その後、オゾンの力で羽毛をパワーアップさせます。
それらの工程を経て羽毛を充填します。同じ打ち直しでも、工程によって仕上り”ふっくら感”は全然違います。

お布団のメンテンスは、製品自体の寿命を延ばすだけでなく、眠りにとっても非常に重要です。
ホコリや湿気を含んだお布団を取り除いて、しっかりキレイにして快適に眠りましょう！

さあ！ってまたご紹介ですが（汗）
６月２４日（金）から６月２７日（月）までお布団のメンテナンス会を行います。
すでに、約６０名の方にご予約を頂いており、毎回大変好評なキャンペーンです。

チラシ詳細はこちら

ご興味のある方は、お気軽にお声掛け下さいね☆

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スムーズな寝返りでぐっすり安眠♪

こんにちはっ！最近は日中暑くて夜は冷えて気温の差が激しいですねー。

昔から寝冷えとも言われるように、
睡眠中は、風邪をひきやすくなりますのでしっかり体調管理をしたいものですね。

さて、昨日も枕選びにご来店頂いた方がいらっしゃいました！
以前からオーダー枕をお使いの方からのご紹介で、とっても楽しい方３人でご来店頂きました。
楽しいお話に時間が経つのも忘れてしまう位でしたｗ

当店がオススメするオーダー枕は、全身測定。
肩から上を測るオーダー枕は、色々な場所で行っていますが、
肝心なのは理想的な寝姿勢に近づける事。



理想的な寝姿勢になると、無駄のないスムーズが寝返りが出来るようになります。
かえって不良姿勢を続けていると、肩こりや腰痛の原因にも・・・



枕の計測をする際には、身長・体重をお聞きして体脂肪率（ＢＭＩ）から全身を測定して、
その方の理想的な寝姿勢を割り出します。

また、その方のお悩みや体質によって専門スタッフがアドバイスや枕の高さ微調整を行います。
その場で作るのは同じであっても、やり方によってまったく違う枕が出来あがってしまいます。
上の図のようにヒップタイプの方（私の計測結果です）であった場合、
肩から首を図るだけでは、お尻の部分が出ている方とそうでない方とが殆ど同じ枕が出来あがってしまいます。

物を持つ場合も、腕や肩の筋力だけでなく腰や首にも負担がかかります。
ねじる動作も行う首や腰は身体の中心で、非常に重要な部位。
睡眠中は、出来るだけリラックスさせてあげたいですよね。

10年間の高さ調節付きのオーダーメイド枕。オススメですよー！！
また、敷ふとんやベッドマットレスも身体を支える重要なアイテムです。

さあ！６月もあっという間に３分の１が終わってしまいました。
今月の後半には、『お手入れ会』も予定しています！

お布団の除菌消臭や丸洗い。水の掃除機によるクリーンアップなど、
これまで、使い続けたお布団をキレイにメンテナンスしましょう！

ご希望の方は、お気軽にお声掛けくださいね☆



 

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睡眠不足を補う『お昼寝』で気を付けたいポイント③

こんにちは！今日も快晴で気持ちが良いですねー！

昨日は、県内で同じ業種の交流会に出席していました。
色々な議論がされてとても刺激になりましたよ！
その後は、お決まりのコースで近くのラーメン店へ。
昨日行ったのは、金沢市にある百楽天。かなりコッテリしていました（汗）

そこでも、またまた色々な話になって、帰ってきたのは夜の11時半すぎでした。
という事で、今日は若干睡眠不足ぎみです（汗）

睡眠不足が続くと、体力的な疲れだけでなくイライラが増えたり、思考にも大きく影響を
及ぼします。
中々平日の睡眠時間が取れないという方は、お昼寝をオススメしています。

ただ睡眠不足を解消する為の、お昼寝がかえって逆効果になる事もあります。
そこで、本日はお昼寝をする際に必要な３つのポイントをお知らせします。

＜夜の睡眠不足を補うお昼寝３カ条＞

① お昼寝は、午後１時から３時頃までに行う。

　人間には、サーカディアンリズム（概日リズム）が存在しています。一般的に
　は『体内時計』とも言われています。
　夜になると自然と眠くなるっといった、本能的に備わったリズムです。
　このリズムが関係して、昼食後の午後１時から３時が自然と眠くなる時間帯
　になります。
　

② お昼寝は30分以内に。
　
　30分以上眠ると深い睡眠に入り、起きても頭がボーっとして作業効率が
　下がってしまいます。
　但し、睡眠不足の場合は、90分以上の睡眠が必要となります。
 

③ リラックスした体勢でお昼寝を。
　これは、みなさんも経験済みだと思いますが壁に寄り掛かる等、背中をど
　こかに預けるようにすると
　疲れも取れやすくなります。ただ、横になって寝付いてしまわないように
　ご注意を。

お昼寝は、睡眠不足を補い疲労を回復するだけでなく若年性アルツハイマーの予防にも効果的です。

また、中々お昼寝の時間が取れないといった方は、ほんの少しの時間でも目を閉じる
だけでもかなりのリラックス効果がありますよ。

これからも生活に役立つ、睡眠やふとん・ベッド関連の気づいた事や教わった事など
紹介していきますね☆

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エキサイティングな東京出張記 -  pert1 -

こんにちは！昨日まで東京へ出張に行ってきました。
当店からは、氷見市を通り新高岡駅まで約40分位。
そこから北陸新幹線に乗って３時間ほどで東京駅に到着。

金沢市まで車で行って、ほくほく線で新潟回りで上京していた事を思うとホントにラクになりました！
今回の出張の目的は、国際見本市インテリアライフスタイル。

ドイツ・フランクフルトで開催されている世界最大級の見本市を母体としているそうです。
内容はというと、
いやーっ！新鮮かつ刺激的でしたよー！！
当店にも、今秋には面白い商品が入荷するかもしれません。

前日に東京入りして、せっかくだからという事でちゃっかり観光もしてきました。
前日の夜は、浅草のホテルを予約。

浅草駅から、浅草寺の中見世商店街を抜けてすぐの場所でした。
中見世商店街では、修学旅行生などでいっぱいでしたよ。

楽しみの夕食は、ネットで調べた浅草ＥＫＩＭＩＳＥ屋上ビアガーデン納涼ハレテラスに行ってきました。
ここを選んだ理由は、東京スカイツリーが真近に見えるロケーションです。

『ここに○○さんを連れて来たら喜ぶかなー』などお客さんの顔を思い出し、仕事の事も考えながら楽しんでいると
２時間という時間制限はあっという間でした。

スカイツリーを見ながらふと思い付き、せっかく来たんやしという事で急遽スカイツリー展望台に行く事に、
入場時間は、21時までだったので、急いでタクシーに飛び乗りましたｗ

ギリギリ間に合って、展望台に行くとカップルや家族連れでいっぱいでした。
特に外国人観光客の方が多くいました。

451.2mの高さから見た東京の夜景は、とても素晴らしかったですよ。
東京タワーも小さく見えるほどでした。
しかし相変わらず写真を取るのがヘタですねーｽﾐﾏｾﾝ！

宿泊するホテルに帰り、職業柄ベッドを確認すると最近テレビで紹介された『シモンズベッド』。


私のような背中よりお尻が出たお尻のラインのカーブが強い『ヒップタイプ』には、
ちょっと硬かったかなー腰が完全に空いてしまっていました（汗）
もちろん、ホテルは沢山の方が利用し、人それぞれ体型が違うので仕方がないんですが・・・
腰の隙間を埋める厚手のベッドパッドなんてものがあったら、さらに快適だったのかもしれません。

すっかり東京満喫ツアーネタになっていますが、
２日目はいよいよ国際見本市インテリアライフスタイルへ。

パート２に続く・・・・

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