石川県七尾市の体験型 寝具専門店 ムーミンなかがわ

お布団や枕の選び方、ベッドマットレスの選び方など、眠りのプロが一人一人に合った眠りをご提案

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睡眠アドバイザーのブログ

息子さんからの心遣い-オーダーメイド枕

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こんにちは!すっかり朝晩が涼しくなってきましたね。




 

yahooのトップページに動画CMが流れるんですが、
先日観た映画『アベンジャーズ』の
ブラック・ウィドウ(ナタリア・ロマノヴァ)を演じているスカーレット・ヨハンソン
がLUXの宣伝に出ていたので何度もリロード更新してしまった中川ですw





 

ヤフーを開くと一瞬なので『あれっ』って感じで見逃すんですが再度観ようとしても、
中々観たい動画が出てこないんですよねー。





 

さて昨日は、オーダーメイド枕を作りに来られた方やお母様への枕のプレゼント。
ロングサイズのベッドを探しに来られた方、布団の打ち直しを依頼された方
など忙しくさせて頂きました。



 


その中で印象的だったのが、お母様へのプレゼントのお客様






その方は以前にオーダーメイド枕をご購入された方で、
自身が使われて良かったのでと、今回はお母様へのプレゼントに来店されました。


 

 

お母様は少し前から、首こりや肩こりをお持ちの方でした。



 


早速体型を計測し、まくらを体験頂くと、
『ピッタリきて気持ちがいいですねーこの高さでお願いします』
と嬉しいお言葉。




 

とっても気に入って頂けたご様子でこちらも嬉しく思いました。






息子さんからの、さりげない心遣いにお母様も嬉しそうでしたよ。



 


七尾市T町のT様
中能登町のK様
中能登町のM様
七尾市O町のS様、ありがとうございました。








 

2015年08月24日 16:39 |コメント|

ハンモックでのんびり♪

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こんにちは!だんだんと夜が涼しくなってきましたね。

 

 


来店されるお客様や知人から、風邪をひいてしまったという声が
チラホラ聞かれます。

 

 

 

寝る時には、半袖・半ズボンはもう身体が冷えてしまうかもしれませんね。
そろそろ夏も終わりに近づいてきました。

 

 

この夏は、キャンプに出掛けたという方もいらっしゃるかと思います。

 

 


BBQをして、大自然の中ほろ酔い気分でハンモックの上でうたた寝
なんて最高ですね!

 

 

上の画像のハンモックは、うたた寝のような短時間では気持ちが
いいかもしれませんが
長時間になると身体に負担がかかってしまいます。

 

 

腰が沈んだ状態で、寝返りがまったくうてないので長時間の睡眠には
不向きな寝姿勢といえます。

 

 


人は、長時間同じ姿勢をしていると、圧迫している箇所の血流が悪くなる
為に、身体の圧迫している箇所を変えます。

 

 


座っている時に足を組んだり、組み替えたりするのもお尻の負担を和らげる
動作の一つですよね。

 

 

低反発マットレスは、体圧分散はある程度は効果がありますが、
腰が沈んでしまいハンモックで寝たような状態になります。それを
『ハンモックシンドローム』と言います。





また、通気性がなく蒸れが生じやすく寝返りをする為に必要な反発がない為、
寝返りをする際にはある程度の力が必要となります。

 



 


当店では、今から数年前までは某有名メーカーの低反発マットレスを販売していましたが
あまりにも、その後の評価が悪い為に一切やめてしまいました。

 



 


インターネットやテレビ番組などで、取り上げられている情報だけではなく
しっかりと寝心地を確認してから、ご購入頂いた方が失敗は少なくなると思いますよ!

 

 


 

2015年08月22日 20:36 |コメント|

良い眠りと学力との深い関係

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こんにちは!だんだんと日中も涼しく過ごしやすくなってきましたね。

 

 

 

夏の照りつけるような気候が好きな私は少々寂しさもありますが、
当店のような寝具専門店にとっては、これからの時期から徐々に
忙しくなってきます。

 

 

 

さて、8月もあと10日程になり夏休みも終盤となりました。

 

 

 


夏休みの間、子供は生活リズムも乱れがちになるので、今から規則正しい
生活リズムを取り戻して、元気に2学期を迎えて頂きたいと思います!

 

 

 

またこの時期になると子供さんが、最も気になるのが夏休みの宿題ですよね。

 

 

 

私が子供の頃は、1日日記みたいのがあって過去の事を思い出しながら

『えーっとこの日は何したかなー』なんて
1週間分位をまとめて書いた記憶があります(笑)

 

 

 

 

ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、近年の研究で学力と睡眠は密接に関係
しているのがわかってきています。

 

 

 


上記の画像は、山口県の今日教育委員会が2006年に実施した調査結果です。

 

 

 


夜、8時以降9時までに就寝する生徒の偏差値が高くなっているのがわかります。
睡眠は、脳や身体の疲れを取り、身体を修復させるだけでなく、記憶の定着も行う
重要な役割を果たしています。

 

 

 


習い事や運動などで学んだ事が、次の日急に上達しているって事ありますよね。
これは、睡眠中に情報を整理して記憶が定着しているといわれています。

 

 

 


子供は成人よりも、圧倒的に睡眠時間が必要になります。
睡眠不足になると、頭がオーバーヒートして動きが悪くなります。
それが続くと、


〇肥満になりやすい

〇イライラしてキレやすくなる

〇集中力や注意力がなくなる

など、色々な所で影響が出てきます。

 

 

 


また成長ホルモンも関係するので、成長が遅れ身体が小さく
疲れやすいなど身体への影響もあります。

 

 

 

 

子供さんだけでなく大人も一緒に、規則正しい生活リズムで、
十分な睡眠時間を取って頂きたいと思います。

 







 

2015年08月19日 13:43 |コメント|

お盆休みのお楽しみ♪

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こんにちは!ジメジメした日が続いておりますが
お盆休みの疲れは出ていないでしょうか?

 

昨日は、早退して久しぶりに映画に行ってきました。
七尾市には残念ながら映画館がないので、はるばる金沢市へw





観たのは前から観たいと思っていた
『アベンジャーズ/エイジ・オブ・ウルトロン』





 


マーベルが誇るスーパースターが一堂に会したシリーズは
前作もそうでしたが迫力満点でした。

 

 

やっぱり映画館で観るのは、動きがあって迫力のある作品がいいですね!

 

 


各シリーズの作品が、その後のストーリーに関係している所も面白いです。




興味がある方は、アイアンマンから観ていくといいそうですよ!





さて、今日は来月開催するイベントのチラシを作っていました。

 

 

イベント名はシンプルに『お布団のお手入れ会』としました。

 

 

期間中の特典は、

①おふとんの除菌・消臭 1枚:300円

 

②強力な水掃除機で敷ふとんをクリーンアップ 1家族様2枚無料

 

③羽毛布団の丸洗い+襟元ふっくら足し羽毛 1枚:通常15,120円を3,980円

 


各特典は、その場で出来ますが、少しお時間を頂きますのでご予約頂けると助かります。

 

 


9月25日(金)から9月28日(月)までなので、お布団の出番直前のお手入れするチャンスです!

 

 


ふっくら復元して、すっきりキレイなお布団で、ぐっすり眠りましょう!

 

 

 

 

2015年08月17日 17:16 |コメント|

枕は首への負担を和らげる

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こんにちは!お盆休みはいかがお過ごしでしょうか?


 


実家へ帰ったり、レジャーへ出掛けたりとされているのではないでしょうか?
すれ違う車も、富山、金沢、福井を初め遠い所では、青森ナンバーも見つけました。
地元、和倉温泉や能登島も観光客で大変賑わっていました。


 

さて、今日ご来店頂いた方は帰省のついでに
オーダーメイド枕の体験に来られた方でした。


 


40代の細身の女性で、首こり・肩こり・頭痛、冷え症をお持ちの方でした。


 


早速体型を計測すると
『背中・腰・お尻のカーブが緩やかな』S字ラインタイプでした。


 


お話を伺うと、枕はたまにしかされないようで
『でも枕はした方がいいんですよねー』



『どのような体型の人でも、肩幅はありますので横向きになった時、枕がないと
首と肩への負担が生じてしまいます。スムーズに寝返りをうつ為には、適正な高さ
の枕が必要になります』


とお話させて頂きました。




 


測定データーに基づき、枕をお作りし体験頂くと
『あー楽やわー』と嬉しいお言葉。

 


『枕って大事ですよねー』

 

 

ベッドをお使いとの事で、ベッドマットレスと枕との関係をご説明し
オーダーメイドマットレスのご紹介もさせて頂きました。

 


また冷え症もお持ちなので、当店お勧めの西川温熱電位治療器『リケア』
を体験頂くと

 


『何かじんわり嫌な暑さではないですねー。これも気持ちがいいわー』
とこちらも高評価でした。


 

 


『冬は特に、寝室にファンヒーターをつけると乾燥するし、省エネにもなりますね』
こちらから説明するまでもなく、次から次へと納得されたご様子でした。

 


 

K県I様ありがとうございました!
また不明な点などありましたら、何なりとお申し付け下さい。



 


眠りと寝姿勢について、元阪神タイガースの赤星さんと、専門医の山内先生とが対談されています。

赤星憲広さん × 山内伸一先生 対談ムービー
「眠りが変わるオーダーメイドまくら」
https://www.youtube.com/watch?v=Ljhr5zy3YEU








 

2015年08月15日 17:38 |コメント|

オーダーメイド枕と寝姿勢

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こんにちは!最近少しずつですが夜が涼しくなってきましたね。


 

暦の上では、8月8日の立秋を終えてこれから秋に向かって段々涼しくなってくる頃ですが、まだまだ日中は暑いので、みなさん水分補給はこまめに取りましょう。

 


最近は、気温が40度近くまで上がる事もしばしばで、部活動をしている中学生や高校生は、
熱中症対策をしないと大変ですね。

 


私が部活動をしている頃は、先輩や先生に

『水は飲まない事!』
『水を飲んだらバテるぞ!』と言われていました。


 


ただ、
『うがいはOK!』みたいな特別ルールもあって、うがいをする際に少し飲んで
明らかに出る水の量が少ない場合もありましたがw


 

 


気温も今と違うとはいえ、お昼時間から部活が終わる夕方遅くまで
水を飲まないのは、キツかった思い出があります。



 

さて昨日は、オーダーメイド枕や羽毛布団のお洗濯、羽毛布団の
打ち直しのお客様がいらっしゃいました。



 


オーダーメイド枕のお客様の中で印象に残ったのが
『イオンのオーダーメイド枕と、どこが違うの?』といった質問でした。



 

 

当店のオーダーメイド枕は、立位測定器で全身測定をしてパソコンで
データーを出力。
測定結果に元づいて、枕をお作りするシステムになっています。



 

オーダー枕は、首の長さ・深さ・肩幅に合わせてお作りするのですが、
ただ単に、頭から首を測定したとしても正確な数値は出てきません。


 


 

『枕本来の役割は、寝返りをうちやすくする』

 

 

『寝返りが打ちやすくなる条件というのは、正常な姿勢を保持している事!』

 

 

正常な姿勢とは、
『首・肩・腰・膝・くるぶしが一直線でつながるのが人間の理想的な寝姿勢』


 

 

よって当店では、FIT LABOの全身測定オーダーメイド枕を導入しているんですとお答えしました。

 


 

『枕は、その後の高さ調整が大事です。お近くの方が気軽に調整できると思います』
とアドバイスをさせて頂きました。

 


 

七尾市 K様、S様、K様ありがとうございました!

 


 

また、しっかりメンテナンスをさせて頂きますのでお気軽にご来店下さいませ。




 


眠りと寝姿勢について、元阪神タイガースの赤星さんと、専門医の山内先生とが対談されています。

赤星憲広さん × 山内伸一先生 対談ムービー
「眠りが変わるオーダーメイドまくら」
https://www.youtube.com/watch?v=Ljhr5zy3YEU








 

2015年08月10日 16:03 |コメント|

寝苦しい夜にぐっすり眠るコツ

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こんにちは!やっぱり今日も暑かったですねー!

 


昨日は、当店近くの和倉温泉で夏花火があり、最後の3尺玉は
迫力満点でした!
携帯で撮ったのですが、花火が開く前の残念な画像になってしまった為
お見せできません(^^;)




改めて写真撮りの難しさを実感した日でした(汗)


 


さて夏本番!寝苦しい夜が続きますが、激しい温度差や夏休みなどの
生活パターンの変化によって、そろそろ疲れが出始める時ではないでしょうか?


 

 

夏バテ防止には、ぐっすり眠る事が大切ですね!
眠りは脳や体を休ませ記憶をよくする大切な役割を果たしています。


 

 

規則正しい生活リズムは快眠にとって大事なのは、みなさんご存じだと思いますが、
特にこの時期、ぐっすり眠る為のポイントをご紹介します。

 

 


★ぬるめの風呂にゆっくり入る
暑い時期には軽くシャワーで済ます方も多いのではないでしょうか?

 


風呂に入ると、体の表面温度は上がるものの、逆に深部体温は下がり
内臓の動きも鈍くなります。入浴が深部体温を下げ心地よく眠れるようになりますよ。
リラックス効果もあり、眠りにつく1時間前くらいがオススメです。

 

 

★エアコンは寝入る前が効果的
一晩中エアコンを付けて眠っている方も多いと思いますが
眠ってから3時間ほどと、目覚める前1時間ほどにタイマーを設定する事をオススメします。


 

人は眠ってから3時間でノンレム睡眠という主に脳の休息に入ります。
脳が眠っているので、体温調節がうまくできず寝付きが悪くなるので、
寝室を適温にしてあげる必要があります。




 

人の体温は早朝に一番低くなるので、一晩中エアコンを付けて眠ると夏カゼを
ひいてしまう事もありますから注意しましょう!




 

さて、今日も羽毛布団の打ち直しのお客様、ご結婚を控えているご家族が下見に来られたり
と忙しくさせて頂きました!



 

暑い日が続きますが、夏バテ防止にぐっすり快眠でこの夏を乗り切りましょう!




 

2015年08月07日 17:51 |コメント|

七尾市で一番暑い夜

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こんにちは!めちゃくちゃ暑いですね~!
 

 

当店の地元七尾市では、石崎奉燈祭が行われています。
 

 

サッカサイとの掛け声で狭い路地を練り歩くさまは迫力満点ですよ!



明日の明け方まで続くこの祭りは、今年日本遺産にも認定されたそうです。

 

機会があれば一度見学されてはいかがでしょうか?
 

 

さて昨日は、奥能登穴水町のお客様の所に行ってきました。
 

 

その方は以前に、冷え症でお困りでご紹介を頂き当店お勧めの温熱電位治療器『リケア』をご購入頂いた方でした。
 

 

その際、お悩みをお聞きすると
『ベッドが硬くて朝、身体が痛くて・・・』とお困りのご様子。

 

 

お使いのベッドマットレスを確認すると、かなり硬いタイプでした。
 

 

細身の女性でしたので、ベッドマットレスの硬さと体型が合っていない
ように感じました。
そこで、身体にかかる負担を軽減する為『ムートンシーツ』をお勧め。


 

 

ムートンは、羊毛を用いて作られた寝具で、冷えを解消するのはもちろんの事、毛の1本1本で身体を支える為、体圧分散効果に優れています。

 

 

さらに、羊毛は吸水性にも優れているので見た目と違ってジメジメした気候の際にもサラッとしています。
 

 

ムートン好きな方も多く、年中お使い頂ける優れた寝具です。
 

 

といったように、ご紹介するとセットでご購入頂きました。
 

 

その際に、リケアとムートンシーツをセッティングし気になったのが、
お使いのベッドフレームはサイズが少し小さく、寝具がはみ出してしまう事。


 

 


寝転ぶ際や、起き上がる際には手をついてしまう為、少し危険だなと感じていました。
 

 


念の為、ベッドフレームもご紹介しましたが、しばらくはこれで過ごしてみるという事でした。


 


先日お電話で
『あの電気の敷マットはすごく暖かくて良かったわ~』と嬉しい感想。


 

 

『でもベッドマットレスが何か寝心地が悪くて、相談に乗ってもらえませんか?』との事。
 

 

 

そこでお勧めしたのが、西川FITLABOシリーズのCUBE-K
あたりがソフトな為、細身の女性にも合うマットレスです。
また、上にリケアやムートンシーツを乗せる事で、さらにあたりがソフトになり
寝心地がアップします。

 

 

また、ベッドフレームには、こちらも西川新高間すのこベッド
シングルサイズよりも少し大きく作られている為、ゆったりとお使い頂けます。

 

 

 

当店でも人気の高い2つをご紹介させて頂きましたら。


 


『来月、今使っているベッドを処分したら、お電話します』


 

人間の身体はそれぞれ違います。その方に合わない敷寝具やベッドマットレス
は寝返りの回数を多くし、身体に負担を掛け、眠りに大きく関係します。



 

穴水町 T様ありがとうございました!




 

2015年08月01日 17:39 |コメント|

夏はやっぱりBBQ!

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こんばんは!今日は色々と忙しくさせて頂いて
この時間になってしまいました。



 

何だか、天気はいいのに湿度が高かった一日でした。

 

 

やっぱり夏といえばBBQ!
暑い中で、家族や友人とワイワイやるBBQは格別です!



 

昨日のテレビでやっていたのが、手ぶらでBBQ。
やる本人は何も持たずに現地にいくだけ!



 

面倒な段取りもやらずに、火起こしまでやってくれるそうです。
昨日は、東京豊洲の『WILD MAGIC』というオシャレな施設が
紹介されていました。



 

石川県では、内灘ビーチレストラン APRE?がCMに出ていますね。



 

手ぶらでバーベキュは手軽さから人気が出始めているようです。



 

手軽さといえば、当店のふとんのレンタルも最近お問い合わせを
多く頂いています。


 

 

急な来客や単身赴任などで七尾市や奥能登へと来られた方などが
利用されています。
ゴールデンウイークやお盆、お正月などに多く利用されていますよ。



 


お布団のお手入れは、だいたい女性がするので大人数での食事の用
意などで忙しい女性には『ホント助かるわー!』

喜ばれています。




 

最近では、来客用のお布団の組数は減らして、いざなったら貸布団レンタル!






シーツの交換やお布団を片づける、手間もかけずにとっても便利ですよ!




 

2015年07月24日 23:30 |コメント|

羽毛布団の襟元ふっくらメンテナンス

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こんばんは!暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?

 

いよいよ北陸も梅雨明けとなりました!

 

明日以降も厳しい暑さとなりそうですので、みなさんも体調管理に
気をつけましょう!


 

寝苦しい夜も予想されますが、夏は日が長くついつい夜更かしして
しまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか?


 

夏バテには、うなぎが効果的とか、スタミナをつけるのに焼き肉とか
色々考えはあるかと思いますが、私から紹介するのは


やっぱり『良い睡眠』です。


 

睡眠は、日中の疲れを取るだけでなく、心身の修復も行う大事な役割
を果たしています。


 

もちろん夏バテ予防にも効果的ですよ!

 

さて本日も打ち直しのお客様・オーダー枕のお客様とベッドの納品と
忙しく過ごさせて頂きました。


 

特にこの時期多いのが、羽毛の打ち直しです。

 

以前までは、買い替えという選択肢もありましたが、近年の原毛の
高騰により同等クラスの羽毛を買い替えるよりも、羽毛打ち直しの
方が断然お得になりました。


 

そういった影響からか、ダブルサイズからシングルサイズへ、
クイーンサイズをシングル2枚へといったように作り替えられる方が
増えてきています。


 

さあ今週末からは、お布団のお手入れ企画第2弾『お布団エステ』が始まります!

 


今回は、ちょっと羽毛ふとんがヘタってきたなーという方必見です。

 


お布団の除菌・消臭に加え羽毛布団のメンテナンスも行います。
 

 

羽毛布団の丸洗いが通常6,480円の所、羽毛布団丸洗い+襟元ふっくらメンテナンスで3,980円!!



ちょっと売り込みしてしまいましたが、今回は超お得な企画だと思いますよ!




 

2015年07月21日 20:26 |コメント|
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スタッフ紹介

店長

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こんにちは!
店長の中川裕介です。快眠は健康への第一歩!皆様の快眠のお手伝いをさせて頂ければと思います。まだまだ未熟ですが、皆様から愛されるお店になるように頑張りますので、末永く宜しくお願いします。

滋賀医大認定:睡眠健康指導士上級
西川リビング認定:快眠プロデューサー
         快眠マイスター

スタッフ

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スタッフの中川磨美です。
西川産業認定:スリープアドバイザー
       ピローアドバイザー
  羽毛リフォームコンサルタント

趣味:睡眠・音楽鑑賞
(たまにあるライブに出没しますw)
好きな食べ物:柑橘系・塩だれ上ハラミ+ライス(最高のコンビネーションw)
好きなアーティスト:RADWIMPS(私の癒し♡)

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