快眠セミナー開催！親子でEnjoy☆快眠ライフ
こんにちは！朝晩はすっかり秋の気候になってきましたが
みなさん風邪など、ひいていないでしょうか？
季節の変わり目は、体調も崩しがちになります。体調管理には十分気をつけましょう！
本日は、ＦＩＴＬＡＢＯ『ＣＵＢＥ-Ｋ』のセミダブルとビラベックベッドパッド
をお求め頂いた方、羽毛布団の打ち直しをご依頼頂いた方、
お子様のお布団を見に来られた方など、おかげさまで忙しくさせて頂きました。
さて、昨日は七尾市の『本宮のもり幼保園のはっぴーティタイム』のお時間をお借りして
睡眠セミナーをさせて頂きました。
初めての経験だったので、
『あまり硬い内容だと面白くないだろうなー』
『この場面で質問があったらこうこう答えよう』とか
模索しながらの資料作りとなりましたが、
実際に始まってしまうと、やっている本人が結構楽しくさせて頂きました（^-^）
人の眠りは世代によって変わってきます。テレビでもよく耳にする
『レム睡眠』『ノンレム睡眠』の割合も年を重ねる毎に変化していきます。
眠りの役割や構造が変わり、体質や体型も年齢によって変化するので、
お布団選びのポイントも変わってきますよね。
昨日は、子育て世代の方中心というセミナーでしたので、
テーマは『親子でＥｎｊｏｙ☆快眠ライフ』
～世代によって変わる睡眠のしくみ～と題して、
年齢によって変化する眠りと世代別の寝具選びポイントを
中心にお話しをさせて頂きました。
参加者の方はとても意欲的で、メモをとったり質問や体験などして頂き
とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。
内容については、またこちらのブログにも紹介していきますね！
今回この企画にお声掛け頂きました副園長の櫻井様、
参加者の皆様、楽しく行う事ができ貴重な体験ができました！
ありがとうございました！
