石川県七尾市の体験型 寝具専門店 ムーミンなかがわ

お昼寝は短時間で

こんにちは！今日は梅雨らしく湿度が高い一日でしたね。

 

今日は一日中外回りをしていました。

 

週末に開催するイベントのお知らせと、これまで納品させて頂いた
オーダーマットレスなどのアフターフォローで伺ってきました。

 

以前に、快眠敷布団を納品させて頂いた方からの感想で、
『あれは良かった！腰の痛いのがなくなった！』と嬉しい感想を頂きました！

 

快眠の輪が広がっているのは、とっても嬉しい事です！

 

他には、最近寝付きが悪くて途中で目が覚めてしまって困っているという方
がいらっしゃいました。

 

その方は、年配の女性で以前にオーダー枕とベッドマットレス・フレームを
ご購入頂いた方でした。

 

少しの間お話を伺ってみると
夜10時には就寝、その後２時間おきに目が覚めて、朝方深い眠りにつくそうです。

 

暖かくなってきて特に目が覚めてしまうとの事でした。
『床についてから色々と考えてたら、中々眠れなくなってしまうわ』と

 

『日中眠くて眠くて、お昼寝すると寝すぎてしまう事もあったり』と

 

『季節の変わり目で身体がまだ暑い状態に慣れていなくて
また湿度も高いので、今の時期は寝付きにくいと思いますよ』と

 

また、
『眠いかもしれませんが、出来るだけお昼寝は午後２時までに
20分程度にすると、夜の寝付きも良くなりますよ』と

他にも、高齢者と睡眠、寝付きを良くする為の情報や寝具の使い方等アドバイスさせて頂きました。

 

今の時期は湿度が高いうえに、日によって昼と夜の気温変化が
激しく寝苦しい時期だと思います。



また、以前にもブログで書かせて頂きましたが、眠る時には悩み等は考えず、
その日あった些細な事でも、良い事を思い出して眠ると、快眠力がアップするそうですよ。


 

深いい話－羽毛リフォーム編

おはようございます！19日に北陸地方（新潟県、富山県、石川県、福井県）が梅雨入りしましたね。


 

ジメジメする時は、お布団の状態も悪くなりますので、晴れ間を見て干したり
除湿機を活用する等、湿気対策に注意しましょう！


 

最近は、羽毛布団のリフォームのご注文が多くなっています。

昔、結婚する際に持たせてもらった羽毛やダブルサイズや
クイーンサイズで寝ていたんだけどこれからは１人１人寝る為
サイズをシングルサイズに変更してほしい等、お問い合わせが
増えています。


 

先日も、羽毛打ち直しのご依頼がありました。その方の出された
羽毛布団は嫁入り道具として親から持たせてもらったので、
もったいないから打ち直しをしようと思われたそうです。


たしかにお預かりした羽毛は、良質なダウンが入っており、
側生地もしなやかで当時高価な物だったようです。


 

お布団が仕上りお届けすると、
『ホント新品同様に帰ってきて嬉しかった！』と


 

『キレイになって気持ち良くつかえます』


 

『お嫁に来た時に、親から持たせてもらったから大事に
使いたくて、これから出来上がったお布団を、写真に撮って
メールで親に送りたいと思います。』と大変喜んで頂きました。


 

お父さん、お母さんからの愛情とご本人と想いが感じられ、
ご本人も少しウルッとなっていたのが印象的でした。


 

このような場面に、お手伝いさせて頂き大変嬉しく思うと共に
商品を購入やリフォームする際には色々な想いがあるんだなー
と感じました。

今回の事をブログでご紹介させて頂いていいですか？
とお聞きすると『いいですよ！』との嬉しいお言葉を頂きご紹介さ
せて頂きました。


七尾市Ｋ様、ありがとうございました。

 

お客様に少しでも喜んで頂けるように、アドバイスや提案を行っていきたいと思います。

 

睡眠前の過ごし方と光の関係

こんにちは！今日は降るのか降らないのか、わからないジメジメした天気でしたね。

 

なんだか今日の画像は、神秘的なものだなと思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、上記の画像は夜の日本地図になります。


近代化されるにつれ、数十年前に比べ日本の夜も大変明るくなりました。明るくなると活動もしやすく便利になる一方で睡眠障害になる方も比例して増えているそうです。
 

さて、今日は先程までカーテン工事に悪戦苦闘しておりました。


途中で電動ドリルの電池切れという失態もあり、手作業でカーテンレールを付けてきました。依頼された方は、医療関係にお勤めのお子様の為にと遮光カーテンをご注文頂きました。
 

夜勤明けで眠るのが、日が明けてからになるので光の影響で十分に寝れないとの事でご相談頂きました。
 

そこで、少しの間でも眠りにつきやすくするようにと光を完全に遮断するカーテンをご提案させて頂きました。
 

このように不規則な勤務で十分に睡眠できないという方は以外に多くいらっしゃいます。
 

以前にも似たような、ご相談がありましたがその際には、

『勤務を終えて朝帰宅する際には、サングラスを掛け光がなるべく目に入らないようにするといいですよ』とアドバイスさせて頂きました。

 

光は睡眠に大きく関係しますので、寝入る前には少し照明を落とす等、工夫すると寝入りが早くなり各段に睡眠力がアップしますので試してみてはいかがでしょうか？

もしお困りの方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談ください。

ジメジメした時に快適な素材とは？

こんばんわ！今日も暑いくらいの良い天気でしたね。

 

今朝、日本テレビ系列の『シューイチ』を見ていたら韓国で感染者が拡大している
『中東呼吸器症候群（MERS）コロナウイルス』の事をやっていました。

 

病気になって病院に行ったら違う病気に感染してしまうなんて怖い話です。
その中で、ゲストの医師 名越さんが言っていたのは免疫力の話でした。

 

『感染者を隔離する等、対策は行っているのだけれども、個人で予防する事も大事です』と

『夜更かしをしたりぜずに、しっかり睡眠時間を取り休息して免疫力が下がらないようにする』

 

以前、西川の温熱電位治療器『リケア』を紹介させて頂いていた際にお客様から、
『病気になったらこの商品使うわ』とおっしゃった方がいらっしゃいました。

 

そこで、『寝具で病気は治りませんよー。』

　　　　　『病気にならないように身体づくりする為に、ぐっすり眠って頂くお手伝いをさせて頂いているんですよー』

 

と冗談を交えながらお話をさせて頂いた事があります。
 

夏バテや風邪もそうですね。ぐっすり眠って免疫力を高めましょう！
 

季節の変わり目のこの時期には、掛布団から肌布団にへと変わる微妙な季節ですよね。

 

暑さとムレは体感的にはどちらの方なのか解らないことが多いようです。
実は湿度が多くてムレているだけなのに、暑いと錯覚して身体を冷やしてしまい。風邪を引いてしまったり････
 

そんな微妙なこの季節には、ウール素材の物をお勧めしています。
ウールはポリエステルの約37倍もの吸水性を持っています。さらに綿素材と違い水分を自然発散する力を持っています。

 

湿度の多く、日照日が少ない北陸には最適な素材だと考えております。
 

さらに、保温効果も抜群となれば寝具とすれば最適な素材ですよね。
 

本日も、ビラベックウール１００％ベッドパッドをご購入頂きました！
こちらの方は、以前に１枚ご購入頂いた方で良かったので自分用にと追加でご注文頂きました。

 

今年は未年（ひつじ）でもあるのでウイキペディアで調べてみました。
 

「未」は『漢書』律暦志によると「昧」（まい:「暗い」の意）で、植物が鬱蒼と茂って暗く覆うこととされ、
『説文解字』によると「味」（み:「あじ」の意味）で、果実が熟して滋味が生じた状態を表しているとされる。


後に、覚え易くするために動物の羊が割り当てられた。

 

・食物が茂って『暗い』
・果実が熟した状態『味』を指すそうです。

 

「未」は豊作の願いが込められているようです。

 

未年（ひつじ）年に、羊ウールに包まれてぐっすり快眠しましょう！
 

お金を掛けずに快眠力アップ！

こんにちは！今日も暑いくらいの良い天気です。

 

５月でここまで暑いと、夏本番になった時はどうなるんだろう？という声がチラホラ聞こえてきます。

 

さて、本日は以前に見たテレビの中から面白い話題のお話をさせて頂きます。

 

出演されていたのは、元テニスプレイヤーで解説者の松岡修造さん。

 

新刊を発表されイベントを行ったとの様子が出ていました。

 

その名も『修造ドリル』。以前から発売されている『日めくり修造カレンダー』が話題となっており、
今回も『松岡修造が海外に行った時には日本が寒くなる』という都市伝説まで生まれた修造さんらしく、熱い内容となっているようですｗ

 

ドリルの内容を一部紹介されていました。

 

『面倒くさいことが起きたら、〇〇〇面倒くせぇ』という。
 

〇〇〇は、よっしゃー！面倒くせぇとか。

 

『ラーメンに〇〇〇は使わない』
 

〇〇〇は、レンゲを使うと香りも味も堪能できない。ラーメン職人の本気を受け止めることで、本気の自分が自然と出てくるのだ。とかｗ

 

さずかに日本一熱いと言われる松岡さんの言葉らしいなーと思います。

 

笑いながら、テレビを見ていると気になる一言が出てきました。

 

『〇〇〇ながら寝る』
 

〇〇〇は、笑いながら寝るだそうですｗ

 

一見、面白おかしく言っていますが

嫌な事を思って寝るより良い事を思って寝た方が、どっちみち寝るのだったら良いし
、睡眠には精神状態が深く関係しますので、嫌な事は忘れて寝ると快眠力アップもできそうです。

 

お金を掛けずに睡眠力アップ！いいですね！
 

お布団に入る前に、イライラしてたら一旦リセットしてから寝る。睡眠時間を気にして早く寝ないととするよりも効果がありそうです。


寝る前の自分自身へのリラックス方法（儀式！？）を考えてみても良いかもしれません。


但し、家族に不審がられるかもしれないのでご注意をｗ

 

最後に松岡さんの一言から。
 

『布団たたきは、やめられない。ついつい叩きすぎちゃう』
ブレーキなんて必要ないからっていうのは、寝具の専門家としてちょっとと思ってしまいますｗ

 

この時期は、天気が良いので疲れたお布団には天日で十分に表裏を干して十分に乾燥してから
『レイコップ』などのお布団用掃除機で優しくメンテナンスをしてあげて下さい。


特に、敷布団は年中使うものなので、梅雨に入るこの時期にはしっかり乾燥して下さい。

 

天日に干したふかふかのお布団で『笑いながら寝る』。

 

これぞ『お金を掛けずに快眠力アップ』ですね！