石川県七尾市の体験型 寝具専門店 ムーミンなかがわ

お布団や枕の選び方、ベッドマットレスの選び方など、眠りのプロが一人一人に合った眠りをご提案

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睡眠アドバイザーのブログ

オーダーメイド枕と寝姿勢

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こんにちは!最近少しずつですが夜が涼しくなってきましたね。


 

暦の上では、8月8日の立秋を終えてこれから秋に向かって段々涼しくなってくる頃ですが、まだまだ日中は暑いので、みなさん水分補給はこまめに取りましょう。

 


最近は、気温が40度近くまで上がる事もしばしばで、部活動をしている中学生や高校生は、
熱中症対策をしないと大変ですね。

 


私が部活動をしている頃は、先輩や先生に

『水は飲まない事!』
『水を飲んだらバテるぞ!』と言われていました。


 


ただ、
『うがいはOK!』みたいな特別ルールもあって、うがいをする際に少し飲んで
明らかに出る水の量が少ない場合もありましたがw


 

 


気温も今と違うとはいえ、お昼時間から部活が終わる夕方遅くまで
水を飲まないのは、キツかった思い出があります。



 

さて昨日は、オーダーメイド枕や羽毛布団のお洗濯、羽毛布団の
打ち直しのお客様がいらっしゃいました。



 


オーダーメイド枕のお客様の中で印象に残ったのが
『イオンのオーダーメイド枕と、どこが違うの?』といった質問でした。



 

 

当店のオーダーメイド枕は、立位測定器で全身測定をしてパソコンで
データーを出力。
測定結果に元づいて、枕をお作りするシステムになっています。



 

オーダー枕は、首の長さ・深さ・肩幅に合わせてお作りするのですが、
ただ単に、頭から首を測定したとしても正確な数値は出てきません。


 


 

『枕本来の役割は、寝返りをうちやすくする』

 

 

『寝返りが打ちやすくなる条件というのは、正常な姿勢を保持している事!』

 

 

正常な姿勢とは、
『首・肩・腰・膝・くるぶしが一直線でつながるのが人間の理想的な寝姿勢』


 

 

よって当店では、FIT LABOの全身測定オーダーメイド枕を導入しているんですとお答えしました。

 


 

『枕は、その後の高さ調整が大事です。お近くの方が気軽に調整できると思います』
とアドバイスをさせて頂きました。

 


 

七尾市 K様、S様、K様ありがとうございました!

 


 

また、しっかりメンテナンスをさせて頂きますのでお気軽にご来店下さいませ。




 


眠りと寝姿勢について、元阪神タイガースの赤星さんと、専門医の山内先生とが対談されています。

赤星憲広さん × 山内伸一先生 対談ムービー
「眠りが変わるオーダーメイドまくら」
https://www.youtube.com/watch?v=Ljhr5zy3YEU








 

2015年08月10日 16:03

寝苦しい夜にぐっすり眠るコツ

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こんにちは!やっぱり今日も暑かったですねー!

 


昨日は、当店近くの和倉温泉で夏花火があり、最後の3尺玉は
迫力満点でした!
携帯で撮ったのですが、花火が開く前の残念な画像になってしまった為
お見せできません(^^;)




改めて写真撮りの難しさを実感した日でした(汗)


 


さて夏本番!寝苦しい夜が続きますが、激しい温度差や夏休みなどの
生活パターンの変化によって、そろそろ疲れが出始める時ではないでしょうか?


 

 

夏バテ防止には、ぐっすり眠る事が大切ですね!
眠りは脳や体を休ませ記憶をよくする大切な役割を果たしています。


 

 

規則正しい生活リズムは快眠にとって大事なのは、みなさんご存じだと思いますが、
特にこの時期、ぐっすり眠る為のポイントをご紹介します。

 

 


★ぬるめの風呂にゆっくり入る
暑い時期には軽くシャワーで済ます方も多いのではないでしょうか?

 


風呂に入ると、体の表面温度は上がるものの、逆に深部体温は下がり
内臓の動きも鈍くなります。入浴が深部体温を下げ心地よく眠れるようになりますよ。
リラックス効果もあり、眠りにつく1時間前くらいがオススメです。

 

 

★エアコンは寝入る前が効果的
一晩中エアコンを付けて眠っている方も多いと思いますが
眠ってから3時間ほどと、目覚める前1時間ほどにタイマーを設定する事をオススメします。


 

人は眠ってから3時間でノンレム睡眠という主に脳の休息に入ります。
脳が眠っているので、体温調節がうまくできず寝付きが悪くなるので、
寝室を適温にしてあげる必要があります。




 

人の体温は早朝に一番低くなるので、一晩中エアコンを付けて眠ると夏カゼを
ひいてしまう事もありますから注意しましょう!




 

さて、今日も羽毛布団の打ち直しのお客様、ご結婚を控えているご家族が下見に来られたり
と忙しくさせて頂きました!



 

暑い日が続きますが、夏バテ防止にぐっすり快眠でこの夏を乗り切りましょう!




 

2015年08月07日 17:51

七尾市で一番暑い夜

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こんにちは!めちゃくちゃ暑いですね~!
 

 

当店の地元七尾市では、石崎奉燈祭が行われています。
 

 

サッカサイとの掛け声で狭い路地を練り歩くさまは迫力満点ですよ!



明日の明け方まで続くこの祭りは、今年日本遺産にも認定されたそうです。

 

機会があれば一度見学されてはいかがでしょうか?
 

 

さて昨日は、奥能登穴水町のお客様の所に行ってきました。
 

 

その方は以前に、冷え症でお困りでご紹介を頂き当店お勧めの温熱電位治療器『リケア』をご購入頂いた方でした。
 

 

その際、お悩みをお聞きすると
『ベッドが硬くて朝、身体が痛くて・・・』とお困りのご様子。

 

 

お使いのベッドマットレスを確認すると、かなり硬いタイプでした。
 

 

細身の女性でしたので、ベッドマットレスの硬さと体型が合っていない
ように感じました。
そこで、身体にかかる負担を軽減する為『ムートンシーツ』をお勧め。


 

 

ムートンは、羊毛を用いて作られた寝具で、冷えを解消するのはもちろんの事、毛の1本1本で身体を支える為、体圧分散効果に優れています。

 

 

さらに、羊毛は吸水性にも優れているので見た目と違ってジメジメした気候の際にもサラッとしています。
 

 

ムートン好きな方も多く、年中お使い頂ける優れた寝具です。
 

 

といったように、ご紹介するとセットでご購入頂きました。
 

 

その際に、リケアとムートンシーツをセッティングし気になったのが、
お使いのベッドフレームはサイズが少し小さく、寝具がはみ出してしまう事。


 

 


寝転ぶ際や、起き上がる際には手をついてしまう為、少し危険だなと感じていました。
 

 


念の為、ベッドフレームもご紹介しましたが、しばらくはこれで過ごしてみるという事でした。


 


先日お電話で
『あの電気の敷マットはすごく暖かくて良かったわ~』と嬉しい感想。


 

 

『でもベッドマットレスが何か寝心地が悪くて、相談に乗ってもらえませんか?』との事。
 

 

 

そこでお勧めしたのが、西川FITLABOシリーズのCUBE-K
あたりがソフトな為、細身の女性にも合うマットレスです。
また、上にリケアやムートンシーツを乗せる事で、さらにあたりがソフトになり
寝心地がアップします。

 

 

また、ベッドフレームには、こちらも西川新高間すのこベッド
シングルサイズよりも少し大きく作られている為、ゆったりとお使い頂けます。

 

 

 

当店でも人気の高い2つをご紹介させて頂きましたら。


 


『来月、今使っているベッドを処分したら、お電話します』


 

人間の身体はそれぞれ違います。その方に合わない敷寝具やベッドマットレス
は寝返りの回数を多くし、身体に負担を掛け、眠りに大きく関係します。



 

穴水町 T様ありがとうございました!




 

2015年08月01日 17:39

夏はやっぱりBBQ!

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こんばんは!今日は色々と忙しくさせて頂いて
この時間になってしまいました。



 

何だか、天気はいいのに湿度が高かった一日でした。

 

 

やっぱり夏といえばBBQ!
暑い中で、家族や友人とワイワイやるBBQは格別です!



 

昨日のテレビでやっていたのが、手ぶらでBBQ。
やる本人は何も持たずに現地にいくだけ!



 

面倒な段取りもやらずに、火起こしまでやってくれるそうです。
昨日は、東京豊洲の『WILD MAGIC』というオシャレな施設が
紹介されていました。



 

石川県では、内灘ビーチレストラン APRE?がCMに出ていますね。



 

手ぶらでバーベキュは手軽さから人気が出始めているようです。



 

手軽さといえば、当店のふとんのレンタルも最近お問い合わせを
多く頂いています。


 

 

急な来客や単身赴任などで七尾市や奥能登へと来られた方などが
利用されています。
ゴールデンウイークやお盆、お正月などに多く利用されていますよ。



 


お布団のお手入れは、だいたい女性がするので大人数での食事の用
意などで忙しい女性には『ホント助かるわー!』

喜ばれています。




 

最近では、来客用のお布団の組数は減らして、いざなったら貸布団レンタル!






シーツの交換やお布団を片づける、手間もかけずにとっても便利ですよ!




 

2015年07月24日 23:30

羽毛布団の襟元ふっくらメンテナンス

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こんばんは!暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?

 

いよいよ北陸も梅雨明けとなりました!

 

明日以降も厳しい暑さとなりそうですので、みなさんも体調管理に
気をつけましょう!


 

寝苦しい夜も予想されますが、夏は日が長くついつい夜更かしして
しまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか?


 

夏バテには、うなぎが効果的とか、スタミナをつけるのに焼き肉とか
色々考えはあるかと思いますが、私から紹介するのは


やっぱり『良い睡眠』です。


 

睡眠は、日中の疲れを取るだけでなく、心身の修復も行う大事な役割
を果たしています。


 

もちろん夏バテ予防にも効果的ですよ!

 

さて本日も打ち直しのお客様・オーダー枕のお客様とベッドの納品と
忙しく過ごさせて頂きました。


 

特にこの時期多いのが、羽毛の打ち直しです。

 

以前までは、買い替えという選択肢もありましたが、近年の原毛の
高騰により同等クラスの羽毛を買い替えるよりも、羽毛打ち直しの
方が断然お得になりました。


 

そういった影響からか、ダブルサイズからシングルサイズへ、
クイーンサイズをシングル2枚へといったように作り替えられる方が
増えてきています。


 

さあ今週末からは、お布団のお手入れ企画第2弾『お布団エステ』が始まります!

 


今回は、ちょっと羽毛ふとんがヘタってきたなーという方必見です。

 


お布団の除菌・消臭に加え羽毛布団のメンテナンスも行います。
 

 

羽毛布団の丸洗いが通常6,480円の所、羽毛布団丸洗い+襟元ふっくらメンテナンスで3,980円!!



ちょっと売り込みしてしまいましたが、今回は超お得な企画だと思いますよ!




 

2015年07月21日 20:26

赤ちゃんの眠りと寝具

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こんばんは!季節はずれの台風で今日は蒸し暑い一日となりました。


 


各地での被害が少なくすんでくれるといいですね。


 

さて、今日は先日来店頂いた方のお話をさせて頂きます。


 


その方は、お布団の打ち直し(リフォーム)を依頼された方で
シングルサイズのお布団を、お孫さんにとベビー布団に作り
替えをされました。


 


以前にベビー布団をご購入頂いたのが良かったのでという
嬉しいリピーターさんでした。


 


『ウチのお嫁さんが、ムーミンなかがわさんの所で買ったベビー布団
を子供に使わせたら、ぐずらないですぐ寝てくれるから助かるんやわー』



『お嫁さんに、ベビーふとんはムーミンなかがわさんでと頼まれたので
また注文するわ』
と、とっても嬉しいお言葉を頂きました。


 


お話を伺って思ったのが、

体温調節が未発達で新陳代謝が良い赤ちゃんは、寝汗が多く
寝具素材の選択も大事になります。


 

よく量販店で販売されているベビー布団は、化学繊維を使って
いるので吸水性・保温性に欠け、身体にはあまりよくありません。

 


自分の気持ちを表現できない、赤ちゃんにとって泣く事で
『暑いよー』『寒いよー』などと伝えているのかもしれませんね。


 

成長期のお子様にとって、睡眠はとても重要で赤ちゃんにおいては、
一日の大半をお布団の中で過ごしますよね。


 

大人でも、ちょっと工夫するだけで快適に眠れたりするのですから、
赤ちゃんの寝具にも少し気を遣って頂きたいなーと思います。


中能登町M様 貴重なご感想ありがとうございました!




 

2015年07月17日 21:06

一人一人の体型に合ったマットレス

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こんにちは!いよいよ夏って感じの陽気になってきましたね!

 

夏生まれの僕は、この時期が一年の中で一番好きなんです。

 

なぜかというと、暑い時のBBQでワイワイやるのが好きだからです。

 

着こまず軽装っていうのも楽でいいですね~。


キンキンに冷えたビールも、日が長いので薄暗い間に飲めるのもいいですね~。

 

今日は、七尾市のお涼みといわれる東の奉燈祭です。
幼い時は、祭が近づくにつれワクワクしていました。



その当時は町内にも子供がたくさんいて祭り囃子の練習を
やっていましたが、いざ本番になると上級生から順番に
太鼓、笛、鐘と役割が決まっていくので、
上級生から
『いっぱい乗ってると重くなるから降りろ!』と残酷なお言葉。

結局乗れずじまいでトボトボと
同級生たちと、後からついていったのを今でも覚えていますw


 

伝統ってやつですかね~。
私も上級生になってから下級生に言っていたかもしれませんがw
それだけ、囃子の役割競争が激しかったんでしょうねw


 

さて、昨日は奥能登へオーダーメイドマットレスの配達に行ってきました。
その方は、能都町の20代前半の男性でHPをご覧になってのご来店でした。


 

もともと医療関係のお仕事柄か寝具への関心は高い方で、
Googleから『オーダーメイド枕』を検索。
オーダーメイド枕取扱店が多い金沢市よりも、近場の七尾市を見つけられ
ご連絡頂きました。



 

ご来店頂き体型を測定してみると
背中・腰・お尻のラインのW字カーブが強いWラインタイプでした。


当初は、オーダー枕のみのご購入予定で、来年にマットレスの購入を
検討していたそうですが、


 

実際にオーダーメイドマットレスを体験頂くと気に入って頂けたようで

『これ気持ちがいいですね!マットレスも買っていいですか?』と嬉しいご感想。

 

当店が西川リビングの快眠ひろばシリーズ、オーダーメイド枕・敷布団・
ベッドマットレスを導入してから3年半。これまでに500名近い方に枕を販売してきました。



 

その中で、約2割~3割の方がマットレスと同時に購入されました。

 

これまでお使い頂いた方の感想では、圧倒的に敷と同時にお使い頂いた方からの
評価が高いという事がわかっています。


 

なぜなら、身体全体を支える敷布団に対し、枕は全体の約8%しか占めていない
からです。


 

もちろん、大事な頭を支える枕の役割も重要ですが、トータルでバランス良く
寝姿勢が作りだせると効果が倍増しますよ!


 

能都町 S様ありがとうございました。


 

2015年07月11日 16:31

羽毛布団とオゾン

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こんばんは!今日のニュースで気象衛星ひまわり8号が正式に運用されたようですね。


今後は、よりリアルタイムに鮮明な映像が送られるようです。


 

便利になる一方で、オゾン層の破壊や地球上の環境がどんどん
変わっていっています。



 

オゾンといえば、当店の羽毛リフォームにもオゾンが使われています
(かなり強引w)


 

さて今日は、羽毛布団の洗浄後のダウンが仕上がってきました。


 

お預かりした商品の中で、一枚だけ心配なお布団がありました。


 

それは、お布団の状態はヘタりはなく良質な羽毛が入っていたのですが
、かなり汚れが付着している状態でかなり臭いもありました。


 

正直、仕上がるまでしっかり臭いが取れているのか心配しておりましたが、
戻ってきた羽毛を確認すると、ふわふわな状態で新品のようになっていた
ので一安心しました。


 

羽毛布団の打ち直しは、洗浄が決め手なのでその工程が非常に大事に
なってきます。




当店では、通常の解体してから洗浄する方法に加え『オゾン加工』をして
います。
ひと手間加える事により、よりクリーンなダウンに生まれ変わります。


 


オゾン加工は、菌やウイルスを殺菌し、カビや動物などの嫌なニオイを
取り除きます。
また、カビやダニ、ゴキブリなどを寄せ付けない加工です。


 


お預かりして心配だった臭いは、環境に優しい特殊EM洗浄とオゾン加工
によって解消されたと思います。

 

 

以前テレビで、有名な女優さんが羽毛布団はお風呂場で浴槽につけて
足でもみ洗いしましょうとやっていたのですが、それはダメでしょうと思っ
た事があります。



実際にそれをやってしまうと、中のダウンが壊れてしまいヘタりの原因
になってしまい、側生地を傷め、羽毛吹き出しの原因にもなります。


 

 

羽毛の中身は非常にデリケートなので、家庭用洗剤で洗ったり天日干し
等はしないようにご注意して下さい。


 

 

さらに、天気の良い日にそのまま干すとダウンプルーフ加工(吹き出し防止)
がはがれてしまいお布団にダメージを与えてしまいます。


 

実際にご来店頂いている方の中にも、コインランドリーで洗ってしまった、
自宅の洗濯機で洗ってしまって急に暖かくなくなったなどの事例もあります。



 

当店では、仮に他店で購入された商品でもお手入れをさせて頂きますので
いつでもご相談下さいね。




 

2015年07月07日 21:02

低反発マットレスと寝返り

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こんにちは!いよいよ7月に入り能登地区では祭シーズン到来となりました!


 

昨日・今日と能都町宇出津では、あばれ祭が行われます。
 

 

初日は、各町内で管理運営される40本以上のキリコが町内をねりあるき。
2日目になると神輿を海の中や、火の中へと入れ原型がなくなるまで壊される
そうです。

 

 

地元七尾市では、来週七尾祇園祭が行われ、8月には石崎奉灯祭が行われます。


 


能登地区では、7月のあばれ祭を皮切りに各地で能登キリコが乱舞しますよ!
お時間の有る方は、一度見に来られてはいかがでしょうか?


 


さて、今日は寝姿勢と寝返りについてお話させて頂きます。


 

最近は、睡眠と寝具に関心がある方も多く、特に敷き布団やベッドマットレス
枕のお問い合わせが多くなりました。


 

人間は一晩に20回から30回の寝返りをうつと言われています。


 

寝返りがスムーズにうてない寝具を使うと、



・朝起きると身体がだるい
・腰が重くていたい
・肩こりや首こりになる



などの症状になる場合があります。


 

今では、寝具は色々な素材のものや形状があり、各メーカーは当社の商品が一番
良いとうたっています。
各お店やメーカーによって考えは異なりますが、敷寝具(敷ふとんやベッドマッ
トレス)では、やはり高反発素材が適していると思います。


 

当店でも昨日・今日と連続して、某通信販売のトゥルースリーパーの購入者が来店されました。


 

トゥルースリーパーは、現在お使いのお布団やベッドマットレスに乗せるだけ!と販売されていますが、実際の所、低反発素材は体圧分散効果には優れています?!が、身体が沈みこみ寝返りが打ちづらく、上記の症状になってしまう事があります。


 

お布団がヘタってしまい、せんべい布団になった場合や硬質のベッドマットレスをお使いの方などは辛うじて、寝心地が改善できる場合もあるかと思いますが、通常の硬さのベッドマットレスやお布団の上に乗せてしまうと、かえって症状が悪化する事もありますのでご注意ください。


 

体験した方も、同じような感想をお持ちで結果使っていないとの事でした。
やっぱり寝具は寝比べて試してから使って頂きたいと思います。


 

さあ、今日は朝からオーダーメイド枕や羽毛布団の打ち直し、
綿布団のリフォームのお客様とおかげさまで忙しくさせて頂いております!


 

お持ちのお布団で、お困りの事がありましたらお気軽にご相談下さいね。




最後に寝姿勢と寝具との関係について専門医の山内先生と元阪神タイガースでスポーツ解説者の赤星さんとの対談映像がありますので、そちらもご覧下さい。




赤星憲広さん × 山内伸一先生 対談ムービー
「眠りが変わるオーダーメイドまくら」
https://www.youtube.com/watch?v=Ljhr5zy3YEU

 

2015年07月05日 14:01

レイコップよりも強力な・・

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こんにちは!
 

昨日は、なでしこジャパン見事勝利で決勝進出しました!
最近では、女性アスリートの方も多く活躍されるようになって
きましたね。


 

さて当店では、先週末より今週にかけてお布団のお手入れ
イベントを行いました。



途中雨の日もありましたが、4日間で80名近い方にご来店
頂きました。


 

特に、今話題のふとんクリーナー・レイコップより、さらに強力な水の掃除機を使った敷布団の
メンテナンスには、みなさん興味津々で、掃除後の汚れた水を見て
『ちょっと捨てないで見せて!こんなに汚れてたんやね』



 

『すっきりキレイになって気持ち良く寝れるわー』
とっても喜んで頂きました。


 

また、DoCleanを使った除菌・消臭サービスでは、
『ホントや臭いがなくなった!』とこちらも好評でした。



 

暖かくなって掛布団をしまわれるこの時期には、ちょっとした
お手入れをお勧めします。


 

例えば)

天気の良い日に布団を干す。(羽毛布団を干す場合は、カバーを付けたまま)
 

布団乾燥機を掛ける。
 

敷布団に掃除機を掛ける。
 

枕や毛布などを洗濯する。

 

お洗濯をする際には、必ず品質表示を確認してから行うようにして下さい。
綿布団をコインランドリーで洗ってしまったとか、羽毛布団も洗って中身が飛
び出してしまったという事例が多くありますので、他社製品でも取扱いが
解らない場合はご相談ください。


(羽毛布団は一般的に洗えない物が多いのでご注意して下さい)


 

ジメッとしたまま押入れに入れてしまうと、いざ使う際にはカビが
生えてしまう事もありますので出来るだけ乾燥させて、お布団も
リフレッシュしてあげて下さいね。


 

2015年07月02日 15:46
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スタッフ紹介

店長

店長

こんにちは!
店長の中川裕介です。快眠は健康への第一歩!皆様の快眠のお手伝いをさせて頂ければと思います。まだまだ未熟ですが、皆様から愛されるお店になるように頑張りますので、末永く宜しくお願いします。

滋賀医大認定:睡眠健康指導士上級
西川リビング認定:快眠プロデューサー
         快眠マイスター

スタッフ

スタッフ

スタッフの中川磨美です。
西川産業認定:スリープアドバイザー
       ピローアドバイザー
  羽毛リフォームコンサルタント

趣味:睡眠・音楽鑑賞
(たまにあるライブに出没しますw)
好きな食べ物:柑橘系・塩だれ上ハラミ+ライス(最高のコンビネーションw)
好きなアーティスト:RADWIMPS(私の癒し♡)

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